Uma medição correta evita leituras distorcidas e ajuda no acompanhamento com seu médico.
Evite café, cigarro e exercício 30 minutos antes. Sente-se e descanse por 5 minutos.
Mantenha costas apoiadas, pés no chão, braço na altura do coração e sem falar durante a leitura.
Faça duas medições com intervalo curto e anote os resultados para observar padrão.
O histórico com contexto ajuda seu médico a avaliar melhor o tratamento.
Este conteudo e informativo e nao substitui consulta medica.